యోగా లేదా జిమ్.. ఏది బెస్ట్ ఆప్షన్?July 6, 2023 Yoga vs Gym: వ్యాయామాల్లో ఎన్నో రకాలున్నాయి. మనకు కావాల్సిన ప్రయోజనాన్ని బట్టి వ్యాయామం రకాన్ని ఎంచుకోవాలి.
