Work

చిన్న చిన్న విరామాలు తీసుకోవటం వల్ల ఒత్తిడి, డిప్రెషన్‌ నుంచి బయటపడచ్చు అని చెబుతున్నారు. మైక్రో బ్రేక్ మనల్ని రీఛార్జ్ చేస్తుంది.

ఉదయం నుంచి సాయంత్రం వరకు గ్యాప్ లేకుండా ఆఫీస్‌లో పని చేయడం వల్ల ఇంటికొచ్చాక అలసటతో రెస్ట్ తీసుకోవాలనిపిస్తుంది. దీనివల్ల పర్సనల్ లైఫ్ దెబ్బతినడం తో పాటు ఫ్యామిలీతో గడిపే సమయం తగ్గిపోతుంది.