సింపుల్ గా చెప్పాలి అంటే మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు ఆహారంలో తీపి కోసం పొరపాటున కూడా చక్కెరను ఉపయోగించకూడదు. చక్కెర కు ప్రత్యామ్నాయాలుగా బెల్లం మరియు తేనె ఉత్తమమైనవి.
Sugar Control Tips in Telugu
రక్తంలో చెక్కర స్థాయిని తగ్గించడానికి అంటే… మధుమేహాన్ని నియంత్రణలో ఉంచడానికి వ్యాయామం సమర్ధవంతంగా పనిచేస్తుంది.
దేశంలో డయాబెటిస్‌తో బాధపడే వాళ్లు పెరుగుతున్నట్లు పలు సర్వేలు చెబుతున్నాయి. రెగ్యులర్‌గా మెడిసిన్స్ ఉపయోగిస్తూ, డైట్ కంట్రోల్ చేసుకుంటే డయాబెటిస్ వల్ల వచ్చే ఇతర కాంప్లికేషన్స్ నుంచి బయటపడవచ్చని డాక్టర్లు అంటున్నారు. అయితే, డయాబెటిక్ పేషెంట్లు ఏవి తినాలి ఏవి తినొద్దు అనే వాటిపై అనేక అనుమానాలు ఉన్నాయి. ముఖ్యంగా కొబ్బరి నీళ్లు తాగవద్దని కొంత మంది సూచిస్తుంటారు. కానీ, వైద్య నిపుణులు మాత్రం కొబ్బరి నీళ్లు డయాబెటిస్ పేషెంట్లకు మంచిదని అంటున్నారు. ఎండాకాలంతో పాటు ఇతర […]