ప్రొటీన్ పౌడర్లు మంచివేనా?November 2, 2023 జిమ్కు వెళ్లే చాలామంది మజిల్ బిల్డింగ్ కోసమని ప్రొటీన్ పౌడర్లు తీసుకుంటుంటారు. అలాగే బరువు పెరగాలి అనుకునేవాళ్లు, కండలు పెంచాలనుకునేవాళ్లు కూడా ప్రొటీన్ సప్లిమెంట్స్ తీసుకుంటే మంచిదన్న ఆలోచనలో ఉంటారు.
