ఈ వర్కవుట్స్తో మెటబాలిజం పెంచుకోవచ్చు!August 31, 2024 శరీరంలో మెటబాలిజం పెరగడానికి అన్నిటికన్నా ముఖ్యమైంది వ్యాయామం. ముఖ్యంగా హై ఇంటెన్సిటీ వర్కవుట్లు మెటబాలిక్ రేట్పై ఎక్కువ ప్రభావం చూపుతాయి అంటున్నారు ఫిట్నెస్ ట్రైనర్లు.
మీ శరీరంలో మెటబాలిజం బాగుందా ?July 16, 2023 మెటబాలిజం అనేమాటని మనం తరచుగా వింటూ ఉంటాం కదా… శరీరంలో జీవక్రియలు జరిగి ఆహారం శక్తిగా మారడాన్ని మెటబాలిజం అంటారు.
