ఈ అలవాట్లు మీ పేగుల ఆరోగ్యాన్ని దెబ్బ తీస్తాయి.. కాస్త జాగ్రత్తగా ఉండండిOctober 6, 2022 ప్రతీ రోజు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకోవడం చాలా మంచిది. అలాగే నిద్రపోయే ముందు కొద్దిగా త్రిఫల చూర్ణాన్ని నీటిలో వేసుకొని తాగితే పేగులు శుభ్రమవుతాయి.
