వర్కవుట్స్ చేయడం కష్టంగా ఉందా? ఫంక్షనల్ ట్రైనింగ్ మీకోసమే..August 27, 2023 శరీరాన్ని నచ్చిన ఆకృతిలోకి తెచ్చుకునేందుకు బోలెడు మార్గాలున్నాయి. అందుకే ఫిట్నెస్లో కూడా చాలారకాల ట్రైనింగ్ పద్ధతులు పుట్టుకొచ్చాయి. అలాంటిదే ‘ఫంక్షనల్ ట్రైనింగ్’ కూడా. దీని ప్రత్యేకత ఏంటంటే..
