వంటిట్లో వృథా చేసే వాటిల్లో గ్యాస్ కూడా ఒకటి. తెలియకుండానే రోజూ ఎంతో గ్యాస్ వేస్ట్గా పోతుంది. అయితే కొన్ని వంటింటి చిట్కాలతో.. గ్యాస్ వృథా కాకుండా ఆదా చేసుకోవడమే కాకుండా.. వంటను కూడా త్వరగా పూర్తి చేసుకోవచ్చు.
రోజువారీ వంటల్లో ఉప్పు అనేది కీలకమైన పదార్థం. ఇందులో ఉండే అయోడిన్ రుచితో పాటు ఆరోగ్యానికి కూడా ఎంతో అవసరం. కానీ, ఇది కావాల్సినంత మేరకు మాత్రమే తీసుకోవాలి. అయోడిన్ ఎక్కువైనా, తక్కువైనా ప్రమాదమే.
