మెదడు ఆరోగ్యం మన శరీరానికి ముఖ్యమైన అంశం. మంచి ఆహారాన్ని తీసుకోవడం ద్వారా మెదడు పనితీరును మెరుగుపరుచుకోవచ్చు. ఈ క్రమంలో బ్లూబెర్రీలు ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తాయి. వాటి…
brain power
వయసు పైబడే కొద్దీ మెదడు ఆరోగ్యం క్షీణిస్తుంది. ముఖ్యంగా పెద్దవాళ్లలో మతిమరుపు, అల్జీమర్స్ వంటి సమస్యలు మొదలవుతాయి. అయితే కేవలం పుదీనా ఆకుల వాసనతో ఈ సమస్యను తగ్గించొచ్చట.
మనకు వయసు పెరిగే కొద్దీ జ్ఞాపకశక్తి తగ్గిపోతుంటుంది.
మనకు ఆనందాన్ని ఆహ్లాదాన్ని ఇచ్చే అంశాల్లో సువాసనకు కూడా ప్రాధాన్యత ఉంటుంది. సువాసనలు వెదజల్లే ఆహారమైనా పూలైనా మరే ఇతర వస్తువులైనా మన మనసుకి ఎంతో హాయినిస్తుంటాయి.