6000 to 9000 Steps

15 అధ్య‌య‌నాల‌ను విశ్లేషించి గ‌త ఏడాది మార్చిలో ది లాన్సెట్‌లో ప్ర‌చురిత‌మైన ఓ నివేదిక కూడా రోజుకు ఎక్కువ శ్ర‌మ చేయ‌డం ద్వారా మాత్ర‌మే మ‌ర‌ణాల ప్ర‌మాదం త‌క్కువ‌గా ఉండే అవ‌కాశం ఉంటుంద‌ని స్ప‌ష్టం చేసింది.