పసుపు పళ్ళు సహజంగా తెల్లగా అవ్వాలంటే ఇలా చేయండి..

అందమైన పళ్ళతో కూడిన చిరునవ్వు ప్రతి ఒక్కరికీ ఆకర్షణీయంగా ఉంటుంది. కాంతివంతమైన పళ్ళు మనం ఇతరులతో సమాజంలో ఉండేటప్పుడు ధైర్యంగా, ఆత్మవిశ్వాసంతో ఉండేందుకు సహాయపడతాయి. అయితే, కాలక్రమేణా పళ్ళపై మచ్చలు ఏర్పడి పసుపు రంగు రావడం వలన చిరునవ్వులో ఆనందం తగ్గిపోతుంది. ఈ సమస్యను పరిష్కరించడానికి సహజ మార్గాలను ఉపయోగించడం ద్వారా రసాయనిక పదార్థాలకు దూరంగా ఉండి పళ్ళను తెల్లగా, కాంతివంతంగా మార్చుకోవచ్చు. ఈ వ్యాసంలో కొన్ని సహజమైన మార్గాల గురించి తెలుసుకుందాం.

1. నిమ్మరసం మరియు ఉప్పు

నిమ్మరసం సహజ బ్లీచింగ్ ఏజెంట్‌గా పనిచేస్తుంది, ఇది పళ్ళపై ఉన్న పసుపు రంగును తగ్గించడంలో ఉపయుక్తంగా ఉంటుంది. నిమ్మరసంలో ఉన్న సిట్రస్ ఆమ్లం పళ్ళపై ఉండే మచ్చలను తొలగించి, వాటిని కాంతివంతంగా మార్చే గుణం కలిగి ఉంటుంది. దీనికి కొద్దిగా ఉప్పు కలిపి పళ్ళపై రుద్దడం ద్వారా మంచి ఫలితాలు పొందవచ్చు. ఈ విధానాన్ని ఎక్కువగా చేయకూడదు, వారానికి ఒకసారి మాత్రమే పాటిస్తే సరిపోతుంది. ఎందుకంటే ఎక్కువ సార్లు చేసినప్పుడు నిమ్మరసంలోని ఆమ్లం పళ్ళ పైన ఉపరితలాన్ని దెబ్బతీసే అవకాశం ఉంటుంది.

2. బేకింగ్ సోడా

బేకింగ్ సోడా పళ్ళను తెల్లగా చేయడంలో సహజ క్లీనింగ్ ఏజెంట్‌లా పనిచేస్తుంది. దీనిలో ఉండే నాచురల్ అల్కలైన్ గుణం పళ్ళపై ఉన్న మురికిని తొలగించి, వాటిని కాంతివంతంగా మార్చుతుంది. కొద్దిగా నీటిలో బేకింగ్ సోడా కలిపి పళ్ళపై రుద్దడం ద్వారా పసుపు రంగును తగ్గించుకోవచ్చు. దీన్ని వారానికి రెండు సార్లు మాత్రమే పాటించాలి, ఎందుకంటే ఎక్కువగా ఉపయోగిస్తే పళ్ళ పైన ఉండే రక్షణ పొర దెబ్బతిని, పళ్ళు దెబ్బతినే ప్రమాదం ఉంటుంది.

3. కొబ్బరి నూనెతో గార్గిల్

కొబ్బరి నూనె పళ్ళపై తేలికపాటి గార్గిల్ చేయడం ద్వారా పళ్ళలో ఉండే బ్యాక్టీరియాను, ఇతర దుమ్ము కణాలను తొలగిస్తుంది. ఇది పళ్ళపై పసుపు రంగును తగ్గించి, వాటిని తేలికగా, కాంతివంతంగా మార్చే సహజ మార్గం. కొబ్బరి నూనెలో యాంటీబ్యాక్టీరియల్ మరియు యాంటీ ఫంగల్ గుణాలు ఉండటం వలన ఇది పళ్ళను క్లీన్ చేయడంలో సహాయపడుతుంది. ప్రతి రోజు ఉదయం కొబ్బరి నూనెతో కొన్ని నిమిషాల పాటు గార్గిల్ చేయడం వల్ల మంచి ఫలితాలు పొందవచ్చు.

4. ఆపిల్ సిడర్ వెనిగర్

ఆపిల్ సిడర్ వెనిగర్ పళ్ళను తెల్లగా చేయడానికి సహజంగా పనిచేసే మరో పదార్థం. ఇది పళ్ళపై ఏర్పడిన మచ్చలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. దీనిలో ఉన్న సహజ ఆమ్లాలు పళ్ళపై ఉన్న పసుపు రంగును తొలగించి, వాటిని తెల్లగా మార్చుతాయి. కానీ, ఇది కూడా ఆమ్ల పదార్థం కాబట్టి దీన్ని తక్కువ మోతాదులోనే వాడాలి. కొన్ని బొట్లు ఆపిల్ సిడర్ వెనిగర్‌ని నీటిలో కలిపి గార్గిల్ చేయడం ద్వారా పళ్ళకు సహజమైన మెరుపు రావడం గమనించవచ్చు.

5. పండ్లు మరియు కూరగాయలు

ఆపిల్, కీర, గాజర్ వంటి సహజ కూరగాయలు మరియు పండ్లు పళ్ళకు సహజ క్లీనింగ్ ఏజెంట్లుగా పనిచేస్తాయి. ఇవి తినేటప్పుడు పళ్ళపై ఏర్పడిన మురికిని స్వచ్ఛంగా తొలగించడంలో సహాయపడతాయి. ఉదాహరణకు, ఆపిల్‌లో ఉండే నాచురల్ ఆమ్లాలు పళ్ళకు సహజ మెరుపు అందిస్తాయి, అలాగే గాజర్ కూడా పళ్ళ పై మురికిని క్లీన్ చేస్తుంది.

6. తేనె మరియు ఉప్పుపసుపు పళ్ళు సహజంగా తెల్లగా అవ్వాలంటే ఇలా చేయండి..

తేనెను కొద్దిగా ఉప్పుతో కలిపి పళ్ళపై రుద్దడం వల్ల పళ్ళపై ఉన్న బ్యాక్టీరియా తొలగించబడతాయి. ఈ పద్ధతి ద్వారా పళ్ళు కాంతివంతంగా కనిపిస్తాయి. తేనెను రోజూ పళ్ళపై రుద్దడం ద్వారా మంచి ఫలితాలు పొందవచ్చు. ఇది పళ్ళు సహజంగా తెల్లగా మరియు స్వచ్ఛంగా ఉండటానికి సహాయపడుతుంది.

7. పచ్చి పాల పొడి (Milk Powder)

పచ్చి పాల పొడి కూడా పళ్ళను తెల్లగా మార్చడానికి ఉపయోగపడుతుంది. కొంచెం పాల పొడిని పళ్లకు రుద్దడం వల్ల పళ్ళ పై ఉండే గందరగోళాన్ని తొలగించి వాటిని మెరిసేలా చేస్తుంది. పాలు మరియు పాల పదార్థాలలో ఉండే క్యాల్షియం పళ్ళు ఆరోగ్యంగా మరియు పసుపు మచ్చల నుండి విముక్తి కలుగజేస్తుంది.