Mango

మామిడి పండ్లలో ఒక్కో వెరైటీ ఒక్కోరకమైన సైజు, రుచిని కలిగి ఉంటుంది. ముఖ్యంగా యాపిల్ మ్యాంగో ఇంత ధర పలకడానికి దాని రుచి, రంగు కారణం.

మామిడిలో అధిక గ్లైసెమిక్ ఇండెక్స్ ఉన్నందున మొటిమల పెరుగుదల ఉంటుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు.

పండ్లలో రారాజుగా చెప్పుకునే మామిడి పండ్లపై రకరకాల అపోహలు ఉన్నాయి. అయితే వాటిలో ఏవి అపోహలు? ఏవి వాస్తవాలు? అనే విషయం ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.

మామిడి పండు పైభాగంలోని తొక్కలో ఎన్నో మెడిసినల్ వాల్యూస్‌ ఉన్నాయని పరిశోధనల్లో తేలింది. మ్యాంగో పీల్స్‌తో టీ చేసుకుని తాగితే.. చాలా వేగంగా షుగర్​ కంట్రోల్లోకి వస్తుందట. అంతేకాదు ఈ టీతో బరువు కూడా తగ్గొచ్చు.

పండ్లు తినడం ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. జంక్ ఫుడ్, నూనె పదార్థాలు తినకుండా పండ్లు తినడం ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుందని వైద్యులు సూచిస్తున్నారు.