చెమటకాయలు ఉన్న ప్రాంతంలో ఐస్‌ ప్యాక్ పెట్టండి. దీని వల్ల చర్మం ఎరుపు, దురద, వాపు తగ్గుతుంది.
home remedies
సాధారణంగా తలలో దురద పెట్టడం అనేది చాలా కామన్ విషయం. చాలా మంది ఈ సమస్యతో బాధ పడే ఉంటారు.
ఒత్తిడి, ఆహార‌పు అలవాట్లు, మ‌ద్య‌పానం, స్మోకింగ్‌, పోష‌కాల లోపం, జన్యుపరమైన స‌మ‌స్య‌లు, హార్మోన్ల అసమతుల్యత ఇలా ర‌క‌ర‌కాల కార‌ణాల వల్ల న‌ల్ల జుట్టు తెల్లగా మారిపోతుంటుంది.
వేసవి కాలం వచ్చిందంటే చాలామంది భయపడే విషయం చెమటలు. మన చర్మం నుంచి బయటికొచ్చిన చెమట మన శరీర ఉష్ణోగ్రతను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.
ఆస్తమా సమస్య చలికాలంలో మరింత ఎక్కువగా ఉంటుంది.
ముక్కుదిబ్బడ నుంచి ఉపశమనం పొందడానికి చాలామంది మందులు వాడుతూ ఉంటారు. అయితే, వీటి కారణంగా కొన్ని సైడ్‌ఎఫెక్స్‌ వచ్చే అవకాశం ఉంది. సింపుల్‌ హోంరెమిడీస్‌ ముక్కుదిబ్బడను దూరం చేయడానికి, శ్వాస సరిగ్గా ఆడటానికి సహాయపడతాయి.
ఈ మధ్యకాలంలో వయసుతో సంబంధం లేకుండా చాలామంది గుండె జబ్బుల బారినపడుతున్నారు.